恶心！NPD的“投射三件套”，总有一款坑过你！

NPD，典型的小人，总是“以小人之心度君子之腹”，这句俗语用心理学术语来讲就是“投射”。

投射是指个体无意识地将自身的情感、欲望或特质（尤其是负面部分）强加于他人，认为他人与自己具有相同的心理状态。

本质是，通过将内部冲突转移到外部，逃避自我反思和焦虑感，维持心理平衡。

NPD病理性地依赖投射来逃避真实自我、剥削他人情感能量。

临床观察显示，NPD的投射频率是正常人的3～5倍，尤其在自尊受损时（如被质疑、忽视）会激增。

一句话概括，NPD投射的频率、恶意及不可逆性，均远超正常人心理防御的范畴。

那么，恶毒的NPD经常将何种垃圾扔给他人呢？

下面我结合案例，详细说说NPD的“投射三件套”：

1、“你虚伪”投射

场景：我真诚夸赞女同事“针织衫甜美可爱，真好看”，一旁的女NPD说我“装”。

真相：它自己从不会真心赞美，只觉得“夸人=讨好工具”，所以认定我也功利。

潜台词：“我冷漠，但你必须热情！”

2、“你嫉妒”投射

场景：公司组织知识竞赛，我拿了第二名，女NPD对别的同事贬低我“看XX平时笨笨的，真没想到还能拿名次”。

真相：典型的狗眼看人低，它身为劳务工没资格参赛，一直对自己缺乏才智感到自卑，对我的成绩酸到牙痒又不敢认，只能过个“居高临下”的嘴瘾。

经典话术：“你不就是……才成功的？”（省略号填任何贬义词）

3、“你针对我”投射

场景：别部门的同事小Z来找我领一点办公用品，主管男NPD当着小Z的面对我说“注意节流，别其他部门想要就给，我们要同仇敌忾”，呵呵，我在心里翻白眼“这点办公用品跟你的油水相比就沧海一粟”。小Z和我关系挺好，于是私下向我吐槽“还同仇敌忾，果然SB”。

真相：它看全世界都是敌人（自卑作祟），平时同事的正常行为也容易被解读成“攻击”。

NPD投射时，不是在辩论，而是在钓鱼！！！你越解释，它越兴奋。

所以，千万别自证！！！而是施展糊弄学或者物理隔离。

1、练好糊弄学：

它说你“装”→你微笑：“啊对对对，你开心就好”。

不接招+不反驳=让她拳头打棉花。

2、物理隔离保平安：

NPD的投射是“精神新冠”——没有疫苗，但能戴口罩！

拉黑、避见、同在一个场合时戴耳机……你的能量很宝贵，别喂了吸血鬼。

下次再遇NPD投射，请默念：

“它骂我装，其实是它自己戏多；

它说我酸，其实是它自己醋缸炸了；

它怼天怼地，不过是个不敢照镜子的可怜人。”

保护能量，远离投射！！！你的真诚很贵，别浪费给看不懂的人！！！